Nordic Walking Park Oberstaufen
Im Park stehen Ihnen 12 Routen mit einer Gesamtlänge von 88,8 km zur Verfügung.
Die Routen sind in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt und gut beschildert. Gerne schicken wir Ihnen den aktuellen NW-Prospekt mit einer schönen Übersichtskarte zu.
Inzwischen sehr beliebt
Nordic-Walking wurde 1997 in Finnland als Sommertraining für
Leistungssportler entwickelt.
Inzwischen ist diese gesunde Bewegungsform äußerst beliebt und es haben
sich verschiedene Formen ausgebildet, vom langsamen, Kreislauf aktivierenden Gehen
bis zum ambitionierten Leistungssport.
Generell sollte ein großer Schritt bei niedriger Frequenz angestrebt werden.
Der Oberkörper sollte leicht vor das Becken geneigt sein. Darüber hinaus gibt es
natürlich viele Übungen und Vorgaben, die es zu beachten gilt.
Egal, ob sie Nordic-Walking schon betreiben oder es einfach einmal selbst
ausprobieren möchten, wir freuen uns, Ihnen den Spaß an dieser Sportart vermitteln
zu können.
Nordic-Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Es ist ein Ganzkörpertraining, dass extrem schonend den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Naturerlebnis, Stressabbau, Vitalität, Erholung, Leistung, Wellness, Gesundheit.
