Nordic Walking Park Oberstaufen

Im Park stehen Ihnen 12 Routen mit einer Gesamtlänge von 88,8 km zur Verfügung.
Die Routen sind in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt und gut beschildert. Gerne schicken wir Ihnen den aktuellen NW-Prospekt mit einer schönen Übersichtskarte zu.




Inzwischen sehr beliebt

Nordic-Walking wurde 1997 in Finnland als Sommertraining für

Leistungssportler entwickelt.
Inzwischen ist diese gesunde Bewegungsform äußerst beliebt und es haben

sich verschiedene Formen ausgebildet, vom langsamen, Kreislauf aktivierenden Gehen

bis zum ambitionierten Leistungssport.


Generell sollte ein großer Schritt bei niedriger Frequenz angestrebt werden.

Der Oberkörper sollte leicht vor das Becken geneigt sein. Darüber hinaus gibt es

natürlich viele Übungen und Vorgaben, die es zu beachten gilt.


Egal, ob sie Nordic-Walking schon betreiben oder es einfach einmal selbst

ausprobieren möchten, wir freuen uns, Ihnen den Spaß an dieser Sportart vermitteln

zu können.

 nordic

 

Nordic-Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Es ist ein Ganzkörpertraining, dass extrem schonend den gesamten Bewegungsapparat trainiert. Naturerlebnis, Stressabbau, Vitalität, Erholung, Leistung, Wellness, Gesundheit.




karminzimmer

 

 

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